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2012年7月 3日 (火)

お久しぶりです^^;。

あがり症と話し方の専門家で、話し方教室セルフコンフィデンスの主宰者・新田祥子の公式ブログです。ぜひホームページもご覧ください。→ http://www.droppies.com/

約一カ月、ブログをお休みしてました・・・ーー;。

多忙を極めて、ということではなく、自分の時間が欲しくて、あえてブログを書かずにいてみました。

慣れとは不思議なもので、最初は、毎日訪問してくださる方のことなどが脳裏に浮かんで、罪悪感のようなものを感じて心が痛みましたが、やがてその感情も薄くなり、思考も断片的になっていきました^^;。

(まいにち訪問してくださっている方、ゴメンナサイーー)


60歳を過ぎても、学びたい、知りたいという意欲は変わらないのに、その意欲の先にある「何を」が見えず、
また、何か、自分にとっての核のようなものが見えない、見つからない、という焦りのような気持ちが長いあいだ根底にありました。

20代の頃から興味のあった哲学を再度勉強してみるべきなのか、比較文化なのか、もっと実用的なものなのか、まだよくわかりません^^;。

わからないときは、じっと見つめて考える・・・。

もうしばらく、惑いは続きそうです^^;。


ところで、
新田は20代のころから胃弱で、とくにここ数年は胃痛が悩みで、毎年の胃カメラは欠かせなかったのですが、実は、この胃痛が、たった一日で消えました!^^

何をしたかというと、一日一食にしたのです。

正確には、朝はミルクティや豆乳などの飲み物、昼はフルーツや小さなおにぎり、夜だけ普通の食事に変えたのです。

そしたら、その日から、毎日のように午後4時頃から始まっていた胃痛が、まったくなくなったのです。

不思議ですけど、本当です^^。
(体重は変わらないのですが・・・^^;)


まだ完璧にできているわけではなく、ときどき食べ過ぎてしまいますが、そのようなときには、必ず胃痛が起こります。

量が多いとお腹を抱えるような強い痛み、少ないと鈍痛で、やはり食事の量と関係が深いように思います。

胃痛や胃の不快感で悩んでいる方は、いちど試してみてください。
不思議なほど、胃の不快感が消えます^^。

ps
ブログ、週に一回以上は更新するようにしますね^^。

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