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2011年5月 8日 (日)

ひらめかせたいときは立って?

コミュニケーションスクール・セルフコンフィデンスの主宰者・新田祥子の公式ブログです。ぜひホームページもご覧ください。→ http://www.droppies.com/

夢のゴールデンウィークも今日でおしまい。

最終日の今日は、明日からの仕事に備えるため、あるいは旅の疲れを癒すために、自宅でのんびりと寛いでいる人が多いのではないでしょうか^^。

新田も今日は外出せずに、午後からは集中して執筆のための下調べをして過ごしています^^;。


さて、何かに集中するためには、集中力を妨げる情報をできるだけ排除することですが、では、ジッとして動かないでいれば集中力が高まるかと言うと、そうではないのですね。

(ジッと座って考え事をし、煮詰まってしまったという経験は、多くの人がしているのではないでしょうか?^^;)

実は、深く考えたいときや新しい考えをまとめたいときなどは、立ってウロウロと歩きまわった方が、いいアイデアがひらめいたりします。

ですので新田も今日は、無音の部屋で、何度もお茶を淹れたり、クローゼットのいらない洋服を捨ててみたりと、ウロウロして過ごしました^^。

なぜ立った時の方が、考えがまとまるのか。

理由は、座っているよりは立っているときの方が血流がよくなって、大脳の反応が敏感になるからなのだそうです。 

(なるほど^^)

皆さまも、ひらめきやアイデア、決断力が欲しいときは、ぜひ立ってウロウロしてみてください。効果が実感できるかもしれません^^。

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